我们知道，女性天生就比较爱美，女性也往往被认为是美的代名词。但是如果皮肤上出现难以的白斑的时候，对于女性来讲简直是一种噩梦般的经历，那么女性生活中怎么预防白癜风？我们一起看看郑州白癜风医院医生是怎么说的。

    女性生活中怎么预防白癜风？

 

    1、养成良好的生活习惯。平时生活中要养成良好的饮食习惯，少食辛辣的食物和富含维生素c的水果或蔬菜等；不吸烟不喝酒；多吃富含酪氨酸和铜、锌、铁等微量元素的食物。

 

    2、时刻保持面部卫生。面部白癜风患者应注意保持脸部的清洁卫生，应注意及时清洗脸部，多余的油渍污垢，并且注意用温水洗脸，不要过冷或是太热，以免刺激敏感的脸部肌肤，加重白癜风病情。

 

    3、防止意外伤。面部白癜风患者在白斑的高发期要减少外出机会，更不要在正午太阳光强的时候外出；外出时要涂上防晒霜，戴上防晒工具。

 

    4、谨慎使用化妆品。要选择的化妆品，尽量选择的那种。千万不要选择含重金属盐的化妆品。据自己的年龄、皮肤性质、体表酸碱度以及季节状况选择相应剂型和功用的护肤品。应用修饰类化妆品时，不宜长期浓妆艳抹，切忌带妆入眠，化妆后应及时清洁皮肤。

 

    5、心理的护理。对于面部白癜风患者来说，心理方面的调节也是很重要的，患者应时保持良好心态，常保持乐观的情绪，多做一些娱乐活动，这才有助于白斑的医治。