近年来越来越多的疾病开始缠上老年人，白癜风就是其中一种，老年人患上白癜风是非常痛苦的事情，因此生活中老年人要注意预防，那么如何科学预防老年白癜风？下面我们一起看看郑州白癜风医院的医生是怎么说的。

    如何科学预防老年白癜风？

 

    1、养成良好的生活习惯，营造和谐的生活环境 患病后戒除不益于身体健康和影响病体的个人嗜好，如嗜、嗜纸牌等。不过量饮酒和吸烟，更不要酗酒，讲究卫生，锻炼身体，养成良好而有规律的生活习惯，自觉营造有利于病体的生活环境。

 

    2、合理膳食，注意休息 白癜风老年患者应合理膳食，据白癜风病情和身体状况，多进食高蛋白、低脂、低糖和维生素B族含量高的食品，避免过多忌口，也不要自暴自弃或持 无所谓的态度而过多食用可加剧病情的食品。注意休息，劳逸结合，睡眠充足。多参加有益身心健康的文体活动，但娱乐时间不宜过长，运动量不宜过大。

 

    3、克服不良情绪，保持良好心境 对于突发事件泰然处之，“因郁致病”或“因病致郁”的因素对健康与黑素代谢均有影响。老年白癜风患者，尤其是病程较长、皮损泛发的悬者，应克服急躁和消极情绪。郑州西京白癜风医院医生指出树立战胜疾病的信心和勇气，以良好稳定的心态克服外界各种不利因素的影响。