白癜风的治疗时间较其他疾病要长很多，对于治疗白癜风，患者要有足够的耐心，切忌有急躁的情绪。为了避免白癜风受到了影响而复发，要注意预防白癜风。如何预防白癜风的复发呢？我们一起看一下郑州白癜风医院的医生是怎么解答的。

    如何预防白癜风的复发呢?

 

    、一个良好的生活规律很重要，保持科学的生活规律，按时作息、避免熬夜，定时进餐，不为赶时间放弃一顿，也不为一席佳肴而暴饮暴食。这对预防上火有很大的作用。

 

    其次、白癜风饮食上多吃清火食物，新鲜绿叶蔬菜、黄瓜、苦瓜、绿茶都有良好的清火作用，不宜吃辛辣食物、喝酒、抽烟和熬夜，应注意保持口腔卫生，经常漱口，多喝水，如果上火症状比较，一周以上还没有好转，需及时到医院就诊。

 

    三、注意保暖。慢性咽炎的发病与身体不注意保暖存在着的关系，在睡觉时室内的温度不要太冷;早晨出门时也戴上口罩。

 

    四、人们在平时要注意减少污染食品的摄入，平时要积极纠正偏食，应坚持正餐，可以制定科学的膳食食谱，保持营养素的。平时吃的蔬菜和水果等要反复冲洗后食用，并且时间允许的话可以先用净水浸泡15到30分钟，然后再冲洗后食用。能削皮的水果较好要削皮。