白癜风虽然没有肉体上的痛苦，但是给患者的心理及外貌带来影响，神压力比较大，紧张不安、自卑、压抑、暴躁、自信心下降等等。有人出现白癜风非常害怕，到处求医，造成身心和经济上的损失。其实白癜风要想不仅要及时治疗，生活中的护理也非常重要，那么白癜风的护理要点都有哪些？我们看看郑州白癜风医院的医生是怎么详细解答的。

    白癜风的护理要点都有哪些？

 

    1、加强体育锻炼，提高机体免疫力，避免患得感冒、发热、扁桃体炎等易诱发白癜风的疾病。

 

    2、保持乐观、开朗、豁达的心境，不宜有紧张、激动、压抑、焦躁、忧虑、悲哀、恼怒等不良情绪。

 

    3、避免接触有刺激性的东西，如香皂、洗衣粉、染发剂、汽油、油漆等，以及酚类化合物、橡胶制品。

 

    4、要劳逸结合，充足高质量的睡眠。

 

    5、生活有规律，避免因生物钟紊乱而导致神经系统、内分泌系统失调。

 

    6、尽量找出诱发因素，避免病情复发或加重。

 

    7、衣服宜宽大合身，内衣、内裤不可过紧，尽量选择纯棉制品。

 

    8、避免摩擦、压迫患处或出现外伤。洗澡时，不可用力搓擦皮肤。

 

    9、避免长时间日晒。因为患处皮肤缺乏黑色素，长时间暴晒可引起患处发红，加重病症。

 

    10、有湿疹、皮炎、虫咬症等皮肤病时，应及早治疗。