护理在白癜风治疗中有着非常重要的地位，只有做好护理工作，白癜风治疗才能顺利开展，那么白癜风科学护理措施有哪些？下面我们看看郑州白癜风医院医生是怎么说的。

    白癜风科学护理措施有哪些？

 

    1、适量的运动

 

    在得了白癜风之后，就要注意适当的进行运动，因为任何疾病的发生 和患者自身的免疫能力是非不开的，生活中患者可以适量的运动，来增强自身的免 疫力，从而促进血液循环，刺激黑色素细胞的。

 

    2、保持乐观的心态

 

    白癜风的发生严重的就是会影响到患者的容貌，所以很多白癜 风患者在得了疾病之后心情就会受到很大的影响，导致病情加重，但是为了自己的健康 ，患者也应该做到心平气和，以乐观的心态来面对疾病。

 

    3、戒烟戒酒

 

    白癜风的患者当然也要戒烟酒，因为烟酒是对我们身体的伤害是很大的 ，它会导致人的内分泌失调，免疫能力下降，皮肤的干燥、无弹性等等，这些都是阻碍 着白癜风的治疗。

 

    4、营养需求均衡

 

    白癜风患者在生活中需要注意的事情还是比较多的，除了要注意锻 炼之外，在饮食方面患者也是需要注意的额，应该多吃一些多含酪氨酸酶或蛋白质的食 物，同时避免含有维生素C的食物，以及刺激性辛辣食物的摄入，它们只会加速促进黑 色素细胞的死亡，对于治疗没有一点的好处。

 

    5、适当晒太阳

 

    虽然白癜风患者对日光比较敏感，但是阳光中的紫外线能促进黑色素代谢，所以适当晒 太阳，对白癜风有的治疗作用。不过患者要避免直射，强烈的阳光直射会造成色素 沉着，不利于病情的恢复。