春天是万物复苏的季节，白癜风非常容易发生和复发，那么春天白癜风扩散怎么办？下面我们看看郑州白癜风医院的医生是怎么说的。

    春天白癜风扩散怎么办？

 

    1、调节自我情绪和心理

 

    所以患有白癜风的患者要注意调节自己的心理，有正确的认识，否则焦虑就会给白癜风侵扰的机会。要知道白癜风与情绪波动有关，所以生活中不要找气，烦恼和忧虑，坚定自己治疗的信心。保持着乐观情绪是防病治病重要的因素。

 

    2、科学的饮食

 

    患者应该有一个良好的科学的饮食习惯，三餐营养搭配按时吃，多吃牛奶、蛋、肝、蔬菜、豆类。少吃大蒜、过酸、过辣和羊肉、虾、蟹等易发食品。尽量少吃，如西红柿、酸枣、猕猴桃、柿子等维生素含量较高的食物。

 

    3、工作压力上

 

    当今我们的生活节奏越来越快。社会淘汰率也越来越高。我们的压力远远要比父辈们大，不仅仅是体力的劳累，更多的是神上的压力。这样就使得我们的免疫力下降。免疫力下降也是白癜风发病的重要原因之一。所以，我们就应该学会让自己放松，远离白癜风对您的危害。

 

    4、生活有规律

 

    如果不想白斑在春季扩散要戒烟忌酒，少吃辛辣食品以及禁忌食品，不要再吃药物维生素C，多外出运动，适当的锻炼身体，按规律睡眠，尽量少熬夜，提高自己的免疫力。也要尽量避免阳光的暴晒，减少紫外线的伤害。